Comme chacun sait, le temps passé dans la nature est un aspect important pour la croissance et le développement harmonieux de nos enfants. Chaque moment passé à l’extérieur est une occasion d’apprendre de nouvelles choses sur nous-mêmes, les autres et l’environnement.
Avec la venue des beaux jours, la météo est idéale pour faire de la randonnée en famille. N’oubliez pas de choisir des chaussures et des vêtements confortables pour permettre à vos enfants de bouger librement.
Pourquoi les enfants doivent-ils faire de la randonnée ?
Lors d’une randonnée, les enfants améliorent non seulement leurs aptitudes physiques, mais développent également leur goût de l’aventure, leur sens de l’observation et la prise de décision. Ils en apprennent plus sur les plantes, les animaux et les phénomènes naturels et découvrent comment aimer la nature. Avec le temps, ils n’auront plus peur des insectes, apprendront à faire face à des situations inattendues et deviendront plus résilients et curieux tout en passant un temps précieux avec la famille et les amis.
Quand est-il possible d’emmener un enfant pour la première fois en randonnée ?
Vous vous êtes probablement demandé quel était le bon moment pour emmener votre bout de chou faire sa première randonnée. Eh bien, le bon moment est quand vous vous sentez prêts. Quel que soit l’âge de l’enfant, tout devrait bien se passer si les préparations sont adaptées à ses besoins. Certaines mères emmènent leurs enfants de moins d’un an en randonnée. Avec les tout-petits, il vaut la peine d’investir dans un porte-bébé de bonne qualité, confortable pour vous et votre enfant. Nous vous conseillons également de choisir des sentiers faciles au début.
Vêtements pour enfants adaptés à la randonnée
Les vêtements pour enfants sont très importants, car ils influenceront l’expérience de votre enfant lors de sa première randonnée. S’il ne se sent pas à l’aise, il risque de ne plus vouloir faire de randonnée.
Les changements de température peuvent être un problème lors des randonnées en montagne. C’est pourquoi il est toujours judicieux d’habiller votre enfant avec plusieurs couches de vêtement. Mettez d’abord un t-shirt à manches courtes en dessous et une couche plus chaude par-dessus, de préférence avec une protection contre la pluie et le vent. Nous vous recommandons de mettre des pantalons longs pour protéger la peau de votre enfant contre les éraflures, les échardes et autres irritations. N’oubliez pas d’apporter un chapeau ou une casquette pour protéger votre tout-petit du soleil.
Ce qu’il faut mettre dans votre sac à dos
Lorsque vous préparez votre sac à dos, il est important de ne pas oublier quelques objets essentiels :
Bouteilles d’eau
Un délicieux goûter pour motiver votre enfant lorsqu’il perd son engouement
Lingettes humides désinfectantes/antibactériennes
Pansements adhésifs
Crème solaire
Une pince à épiler pour enlever les échardes
Épingles à nourrice (pour réparer les vêtements déchirés)
Lunettes de soleil
Sacs poubelle en plastique
Comment rendre la randonnée plus amusante pour votre enfant ?
La première randonnée est un défi pour les parents et les enfants. L’idée d’emmener votre enfant en randonnée dans les montagnes peut sembler impossible au début. Voici quelques idées pour rendre une randonnée en montagne plus attrayante :
Faites participer votre enfant dans la préparation. Il sera d’autant plus impatient d’y aller s’il joue un rôle dans la prise de décisions et si on lui assigne quelques tâches, aussi simples soient-elles.
Évitez d’utiliser le terme « randonnée », car il peut donner l’impression à votre enfant que cela va être difficile, fatigant ou ennuyeux. Au lieu de cela, des termes comme « aventure » ou « mission » semblent plus intéressants.
En chemin, faites une chasse au trésor. Avant de partir, dressez une liste d’objets à trouver pendant la randonnée. Rayez chaque trésor que vous trouvez de la liste.
Une autre idée pour rendre la randonnée plus intéressante est de donner à chaque membre un rôle de leader, y compris à votre enfant. Ainsi, il guidera tout le monde sur le sentier, suivra les marquages et s’assurera que chacun a ce dont il a besoin.
Profitez du beau temps et lancez-vous dans une aventure en pleine nature avec votre enfant. Avec une bonne préparation, une randonnée en famille est une expérience relaxante qui vous permet de recharger vos batteries.
